چرا گانودرما را پادشاه گیاهان دارویی، جان افزا، اکثیر جوانی می نامند؟ خواص گانودرما را می‌شناسید؟ قارچ گانودرما یکی از ارزشمند ترین مواد خوراکی است که در گروه گیاهان دارویی قرار می گیرد. تحقیقات بسیاری در زمینه خاصیت قارچ گانودرما صورت گرفته که همگی دلالت بر مغذی بودن قارچ گانودرما دارد. متخصصین تغذیه با توجه به فواید قارچ گانودرما، این گیاه شفابخش را جایگزین و مکمل بسیاری از داروهای شیمیایی و زیان بخش دانسته اند. قارچ گانودرما در ایران به خوبی رشد می کند و با اقلیم ایران سازگار است. اگر سلامت جسمانی، نشاط روحی و عمری طولانی می خواهید، این مطلب برای شما نوشته شده است.
قارچ Ganoderma با نام علمی Ganoderma Lucidum از گونه قارچ های قرمز است. بر خلاف باور عمومی، همه قارچ های قرمز سمی نیستند. قارچ گانودرما یکی از کامل ترین مواد غذایی در جهان است که ارزش تغذیه ای و درمانی بسیاری دارد. Ganoderma Lucidum از شاخه قارچ های چتری است که در طبعت بر روی چوب و تنه درختان رشد می کند. گانودرما با حدود ۸۰ گونه مختلف، گیاهی وحشی و خودرو در طبیعت است که این روزها در مزارع پرورش قارچ نیز با تکنیک های ویژه تولید می شود. گانودرما بافتی چوبی، براق و صیقلی داشته و از نظر ظاهری با قارچ دکمه ای تفاوت بسیاری دارد. قسمت هاگدان گیاه شبیه به کلیه انسان و به رنگ قهوه ای- قرمز است که در لبه های قارچ، کمرنگ تر می شود.
قارچ گانودرما از هزاران سال پیش در طب سنتی آسیای شرقی مورد استفاده بوده است. Genoderma به عنوان قارچ Reishi در طب سنتی ژاپن از گیاهان قابل احترام شمرده شده است. مردم ژاپن به آن رِیشی به معنی پادشاه گیاهان دارویی لقب داده اند. قارچ گانودرما یا lingzhi در چین نمادی از سلامتی و طول عمر به همراه شادی و اقبال در زندگی بوده و بیش از ۲۰۰۰ سال است که برای درمان پزشکی استفاده می شود. گانودرما زمانی تنها برای امپراطوران و بزرگان استفاده می شد و در اختیار عموم مردم قرار نداشت. ثروتمندان در دوران باستان با امید جاودانگی و آرامش، از نوشیدنی گانودرما استفاده می کردند. در چین باستان از گانودرما با عناوینی همچون گیاه توانمندی معنوی” و قارچ ده ساله” یاد می کردند. در باور چین باستان نوشیدن معجونی از قارچ گانودرما ، جاودانگی و طول عمر را به ارمغان می آورد.
در حال حاضر گانودرما در سراسر جهان شناخته شده و در طب سنتی این گیاه شگفت انگیز در درمان بسیاری از بیماری های جسمی و روحی به کار می رود و معجونی شفابخش است. در ادامه اطلاعات بیشتری از خواص قارچ گانودرما و ارزش تغدیه ای آن برای علاقه مندان در نظر گرفته شده است.
استفاده از طبیعت درمانگر برای پیشگیری از بیماری ها و مداوای مشکلات جسمی و روحی موضوع تازه ای نیست. طبیعت شگفتی های بسیاری دارد که تا کنون بخشی از آن توسط بشر شناخته شده و قسمت اعظم آن ناشناخته مانده است. در قرن حاضر بشر رویکردی دوباره به طبیعت و معجزات آن داشته و در سراسر دنیا کمپین های حمایتی برای مصرف فرآورده های طبیعی، ارگانیک گیاهی دایر شده است. در این میان انواع قارچ به عنوان ارزشمندترین ماده غذایی در طبیعت شناخته شده و تحقیقات گسترده ای بر روی خواص قارچ صورت گرفته است.
خواص دارویی قارچ گانودرما طبق شواهد علمی به اثبات رسیده است. بررسی های انجام شده روی نمونه ها و تحقیات بالینی روی بیماران نشان دهنده شفا بخشی قارچ گانودرما و خواص دارویی قارچ گانودرما می باشد. در ادامه از ۲۰ مورد از خواص دارویی قارچ گانودرما که مورد تایید علمی قرار گرفته، را بررسی می کنیم:
بسیاری از افراد این قارچ را به‌خاطر خواص ضدسرطانی‌اش مصرف میکنند. قارچ گانودرما در پیشگیری و بهبود برخی سرطانها مانند
سرطان سینه و
سرطان پروستات مؤثر است. این ویژگی از طریق کاهش التهابات و جلوگیری از رشد تومورها انجام می‌گیرد. در یک مطالعه بر روی ۴۰۰۰ زن مبتلا به سرطان که درمان شده بودند، ۵۹٪ از آنان از قارچ گانودرما استفاده می‌کردند. علاوه‌براین در چند مطالعه‌ی درون کشتگاهی مشاهده شد قارچ گانودرما میتواند موجب مرگ سلولهای سرطانی بشود. بااین‌حال نتایج این مطالعات در برخی موارد در میان انسان‌ها و جانوران تفاوت داشت.
از قارچ گانودرما میتوان در درمان
سرطان خون نیز استفاده کرد. قارچ گانودرما میتواند
خستگی،
افسردگی و
اضطراب را در مبتلایان به سرطان و کسانی که آن را درمان کرده‌اند، بهبود بدهد.
قارچ گانودرما بر روی
هورمون تستوسترون تأثیراتی دارد. از این‌رو مطالعه‌ای صورت گرفت تا تأثیر این قارچ بر روی سرطان پروستات مشخص بشود. در ابتدا مطالعات بر روی یک مورد نشان داد که این قارچ میتواند به درمان سرطان پروستات کمک بکند. ولی در مطالعات گسترده‌تر بعدی نتیجه‌‌ی مشابهی مشاهده نشد.
همچنین مطالعاتی بر روی قارچ گانودرما انجام گرفت تا تأثیر احتمالی آن در درمان سرطان روده‌ٔ بزرگ مورد بررسی قرار بگیرد. برخی مطالعات نشان داد درمان یک ساله با قارچ گانودرما میتواند تعداد و اندازه‌ٔ تومورها را در روده‌ٔ بزرگ کاهش بدهد. علاوه‌براین نتایج حاصل از چندین مطالعه نشان می‌دهد این قارچ میتواند بر بیماران سرطانی تأثیر مثبتی داشته باشد. این فواید از طریق افزایش فعالیت گلبول‌های سفید خون است که در مبارزه با سرطان و بهبود
کیفیت زندگی در مبتلایان به سرطان مؤثر است. با این‌حال پژوهشگران توضیح دادهاند که قارچ گانودرما باید همراه با درمان‌های معمول مصرف بشود و نباید این قارچ را جایگزین درمان‌های رایج کرد.
البته بسیاری از مطالعات از تأثیر قارچ گانودرما بر سرطان کیفیت بالایی ندارند و به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است.
قارچ گانودرما (رِیشی یا جان‌افزا) نوعی قارچ است که در مناطق گرم و مرطوب آسیا می‌روید. این قارچ هزاران سال است که عضو ثابت طب شرقی است.
با اینکه بیشتر افراد این قارچ را به‌شکل تازه مصرف میکنند، ولی مصرف اَشکال دیگر آن به شکل پودر یا عصاره‌ٔ محتوی مولکول‌های خاص نیز رایج است. این قارچ ۴۰۰ جزء زیست‌فعال دارد که خواصش از آنها نشئت می‌گیرد. تأثیر مصرف اَشکال مختلف قارچ گانودرما در مطالعات مختلف انسانی و جانوری مورد بررسی قرار گرفته است. برخی از خواص این قارچ در این مطالعات مشخص شده‌اند و برای اثبات قطعی برخی دیگر از خواص آن به مطالعات بیشتری نیاز است.
یکی از مهمترین خواص قارچ گانودرما،
تقویت سیستم ایمنی است. درحالی‌که برخی جزئیات هنوز قطعی نیستند، مطالعات درون‌کشتگاهی نشان میدهند که قارچ گانودرما میتواند بر ژن‌های گلبول‌های سفید خون تأثیر بگذارد. گلبول‌های سفید خون نقش مهمی در دستگاه ایمنی برعهده دارند. علاوه بر این برخی مطالعات نشان دادهاند که برخی از اشکال قارچ گانودرما ممکن است مسیر التهاب را در گلبول‌های سفید خون تغییر بدهد.
تحقیقات در بیماران سرطانی نشان داده که برخی مولکول‌های یافت‌شده در قارچ گانودرما میتوانند فعالیت یک نوع از گلبول‌های سفید به نام سلولهای کُشنده‌ٔ طبیعی» را افزایش بدهند. این سلول‌ها میتوانند با عفونت‌ها و سرطانها در بدن بجنگند.
یک مطالعه‌ٔ دیگر نشان داده قارچ گانودرما میتواند تعداد برخی از انواع گلبول‌های سفید خون (لنفوسیت‌ها) را در مبتلایان به
سرطان روده‌ٔ بزرگ افزایش بدهد.
بیشتر فواید قارچ گانودرما در افرادی مشاهده شده که به بیماری مبتلا هستند. بااین‌حال برخی شواهد از خواص این قارچ برای افراد سالم نیز حکایت دارد.
در یک مطالعه این قارچ توانست عملکرد لنفوسیت‌ها را در مبارزه با عفونت‌ها و سرطانها در ورزشکارانی که در معرض شرایط استرس‌زا هستند، بهبود بدهد.
قارچ گانودرما محتوی ترکیبات آلی است که تأثیرشان در تقویت سلولهای دستگاه ایمنی و افزایش سلامت دستگاه ایمنی به اثبات رسیده است.
همچنین این قارچ توانست رشد ۵ قارچ بیماری‌زای مختلف را تا ۵۸٪ کاهش بدهد. مصرف قارچ گانودرما همراه با آنتی‌بیوتیک‌ها توانست فعالیت ضدمی آنتی‌بیوتیک‌ها را افزایش بدهد.
عصاره‌ٔ قارچ گانودرما میتواند زمان بهبود زخم‌ها را به‌طور چشمگیری کاهش بدهد. همچنین عصاره‌ٔ قارچ گانودرما فعالیت ضدمالاریایی دارد و همزمان میتواند از بروز آسیب به کبد جلوگیری کند.
البته مطالعات دیگری در بزرگسالان سالم انجام گرفته که هیچ بهبودی را در عملکرد دستگاه ایمنی یا التهابات پس از ۴ هفته مصرف عصاره‌ی این قارچ نشان نمی‌دهد.
درمجموع مشخص است قارچ گانودرما بر گلبول‌های سفید و عملکرد دستگاه ایمنی تأثیر می‌گذارد. بااین‌حال برای مشخص‌شدن میزان این تأثیر به مطالعات بیشتری نیاز است.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،مصرف قارچ خوراکی معمولا بی ضرر است، زیرا ویتامین ها، موادمعدنی و آنتی اکسیدان های مفیدی را برای بدن فراهم می کند. اما مصرف بسیار زیاد قارچ می تواند باعث ازدیاد برخی از موادمغذی در بدن شود که ممکن است برای سلامتی مضر باشد.
آهن
قارچ منبعی غنی از آهن است. برای نمونه ۱۱۳ گرم از قارچ مورل، ۱۴ گرم آهن دارد. لازم به ذکر است که بانوان روزانه به ۱۸ میلی گرم آهن و مردان به ۸ میلی گرم برای حفظ سلامت سلول های خونی و حمل اکسیژن در سراسر بدن نیاز دارند. همچنین براساس موسسه لینوس پاولینگ در دانشگاه ایالتی اورگان، بالاترین میزان مصرف روزانه آهن در بزرگسالان ۴۵ میلی گرم است. مصرف ۴۵۳ گرم قارچ مورل از حد مجاز مصرف روزانه آهن فراتر می رود و این درحالیست که افزایش بیش از حد آهن دریافتی موجب ناراحتی های گوارشی و تجمع آهن در بافت های نرم می شود.
فسفر
فسفر جزئی از سیستم اسکلتی بدن، پروتئین های سلولی و غشاء است. بدن روزانه به مصرف ۷۰۰ میلی گرم فسفر نیاز دارد. مصرف بیش از ۴ گرم فسفر در روز منجر به افزایش سطح آن در خون و انباشت کلسیم در اندام ها می شود. قارچ ها مقادیر متفاوتی از فسفر دارند، به طوریکه ۱۱۳ گرم قارچ مورل حاوی بیش از ۲۰۰ میلی گرم فسفر است. همچنین با مصرف ۴۵۳ گرم از این نوع قارچ، نیاز روزانه به فسفر از حد مجاز فراتر رفته و این درحالیست که مصرف ۲ کیلو و ۲۶۳ گرم از قارچ مورل در یک روز، باعث سمیت این ماده معدنی خواهد شد.
روی
قارچ حاوی روی است، این ماده معدنی در غشاء سلولی و یکپارچگی پروتئین ها نقش دارد. همچنین روی به بدن کمک می کند تا از ویتامین A و فولات استفاده کند. ۱۱۳ گرم از قارچ مورل حاوی ۲ میلی گرم روی بوده که معادل ۲۰ تا ۲۵ درصد نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی است. مصرف روزانه بیش از ۴۰ میلی گرم روی باعث ایجاد مشکلات گوارشی و در طولانی مدت منجر به کمبود مس می شود. همانند فسفر، مصرف ۲ کیلو و ۲۶۳ گرم از قارچ مورل در یک روز، بدن را با سطح بالا و خطرناکی از روی مواجه می کند.
فیبر
قارچ منبع خوبی از فیبر غذایی به حساب می آید. ۱۱۳ گرم از قارچ Chanterelles بیش از ۴ گرم فیبر دارد. فیبر غذایی به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. اما مصرف مقدار زیادی از فیبر در روز موجب یبوست و ناراحتی های شکمی خواهد شد. رژیم غذایی روزانه باید حاوی ۲۰ تا ۳۵ گرم فیبر باشد. مصرف ۴۵۳ گرم از این نوع قارچ ممکن است باعث عوارض گوارشی ناراحت کننده ای شود.
باوجود شهرت خوب قارچ گانودرما برخی افراد سلامت آن را زیر سؤال می‌برند اما برخی تحقیقات نشان میدهند کسانی که به‌مدت ۴ ماه از قارچ گانودرما
این مطلب را از دست ندهید: خطراتی که مصرف بیش از اندازه قارچ به همراه دارد
همچنین یک تحقیق دیگر نشان داد مصرف ۴ هفته‌ای عصاره‌ٔ قارچ گانودرما هیچ تأثیر مخربی بر سلامت کلیه و کبد ندارد. برخلاف این گزارش‌ها، مشکلات جدی کبدی در ۲ مورد از مطالعات گزارش شده است. هردوی این افراد در گذشته با مصرف قارچ گانودرمای تازه دچار عوارض نشده بودند. اما با تغییر مصرف آن به شکل عصاره‌ٔ پودرشده، دچار برخی عوارض جانبی شدند.
قابل توجه است که بسیاری از مطالعات بر روی قارچ گانودرما اطلاعاتی راجع به سلامت یا عوارض آن را به همراه ندارند؛ بنابراین در این زمینه اطلاعات محدودی در دست است.در برخی موارد نادر نیز قارچ گانودرما با تقویت دستگاه ایمنی موجب بدترشدن وضعیت مبتلایان به بیماریهای خود ایمنی شد.
درمجموع برخی افراد باید قارچ گانودرما را با احتیاط بیشتری مصرف بکنند. این دسته شامل ن باردار یا شیرده، افراد دارای اختلالات خونی، افرادی که می‌خواهند عمل جراحی داشته باشند و افراد با فشار خون پایین میشود.
قارچ گانودرما
مصرف گانودرما برای همه یا هر وضعیت سلامتی مناسب نیست. اگر می‌خواهید شروع به مصرف آن کنید، اما یکی از شرایط زیر را در خود دارید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.
توصیه میشود که ن در دوران بارداری و شیردهی بهتر است از مصرف قارچ گانودرما اجتناب
زیاده روی در مصرف قارچ گانودرما ممکن است باعث آکنه و جوش صورت شود.
قارچ گانودرما را چطور مصرف کنیم؟ +عوارض آن
به گزارش خبرنگار
حوزه
کلینیک
گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، قارچ گانودرما، از جمله قارچ هایی محسوب می شود که انواع و گونه های مختلفی از آن در طبیعت یافت شده است و در سراسر جهان به عنوان بهترین قارچ دارویی از آن یاد می شود. اما سوالی که امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد پیرامون این قارچ به آن پاسخ دهد این است که؛
قارچ گانودرما را چطور مصرف کنیم؟
قارچ گانودرما lucidum Ganoderma، یکی از قارچ‌هایی محسوب می شود که به دلیل دارا بودن خواص درمانی متعدد به عنوان بهترین قـارچ
این مطلب را از دست ندهید: بلاهایی که مصرف زیاد قارچ» سرتان می‌آورد!
این قارچ گونه‌های متعددی دارد و در رنگ‌های قرمز، سیاه، زرد، بنفش، سفید و سبز یافت میشود، اما نوع قرمز و سیاه آن بیشتر مورد بررسی و توجه قرار گرفته و خواص دارویی به آن نسبت داده شده است. قارچ گانودرما حاوی مواد بیولوژیکی فعال از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها، پلی ساکارید و پلی ترپنوئید، اسید گانودریک، استرول‌های گیاهی، پروتئین‌ها و ویتامین‌ها، پتاسیم، فسفر و کلسیم است. این قارچ اغلب در پای درختان یا حفره‌های پایین آنها می‌روید؛ موطن اصلی آن کشورهای چین و ژاپن است و از طریق همین کشورها نیز به دنیا معرفی شده است.
باید بدانید که؛ در کشور ما نیز این قارچ در شهر‌های شمالی و کرانۀ دریای خزر می‌روید. امروزه به دلیل جنبه‌های دارویی متعدد این گیاه، کشت و پرورش قارچ
قارچ گانودرما به دلیل طعم تلخ و نامطبوعی که دارد، در تهیه غذا و به صورت خام استفاده نمیشود و بهترین روش مصرف قارچ گانودرما به صورت چای و دمنوش است. در طب سنتی چینی آن را به طور کامل خشک کرده و سپس به قطعات کوچک خرد میکنند و از آن برای تهیه سوپ، قهوه و دمنوش استفاده میکنند.
میزان مصرف درمانی قارچ گانودرما برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بروز مشکل ۲.۵ گرم در روز است که در ۴ وعده و با شکم خالی مصرف میشود. به صورت سنتی، قارچ رشی به عصاره تبدیل میشود، یا برای استخراج خواص دارویی اش در آب جوش انداخته میشود. ریشه‌ها پخته شده و سپس به عنوان چای تحت مصرف قرار می‌گیرند.
عصاره قارچ ری شی به طور معمول چیزی است که شما در فرم مکمل پیدا خواهید کرد. هیچ دوزی از عصاره قارچ ری شی توصیه نمیشود، اما یک بررسی انجام شده توسط کاکرینای در ۲۰۱۵ اشاره کرد که ۱.۴ تا ۳ گرم قارچ ری شی را در روز مصرف کرد.
همانطور که گفته شد، با دکتر خود، صحبت کنید تا دوز مناسب برای سن، جنسیت و وضعیت پزشکی خود را پیدا کنید. دانشگاه میشیگان توصیه میکند که یک تا ۱.۵ گرم از گانودرما و در فرم پودر و یا یک میلی لیتر در روز به عنوان تنتور در روز مصرف کنید. گانودرما در شکل قهوه نیز موجود است که معمولا ترکیبی از پودر قهوه و گانودرما است.
مطالعات فعلی و در حال انجام امید به بهره وری از پتانسیل گانودرما و احتمالا اثبات بیشتر در توصیه برای مصرف این گیاه دارد. به عنوان مثال، آنها در حال آزمایش آن به عنوان یک افزودنی برای ماست هستند. توصیه خوبی توسط FDA وجود دارد که می‌گوید که مکمل‌ها به صورت کامل به عنوان دارو به کار برده نمی‌شوند، بنابراین در هنگام انتخاب یک مکمل آن را در نظر داشته باشید. هرگز یک مکمل را که ادعا میکند برای درمان شرایط خاصی کاربرد دارد، انتخاب نکنید.
قارچ گانودرما لوسیدوم
قارچ گانودرما برای درمان سرطان، ام اس، دیابت و لاغری به شهرت رسیده و برای زیبایی و سلامت پوست و مو عالی است.
کسانی که با قارچ گانودرما هیچگونه آشنایی ندارند و برای اولین بار می شنوند قارچ گانودرما طیف وسیعی از بیماریهای مختلف را بهبود می بخشد، تعجب کرده و از خود می پرسند چگونه چنین چیزی ممکن است؟ البته این تعجب تا حدی طبیعی است و باور آن کمی مشکل است و بیشتر به تبلیغات هالیوودی شبیه است ولی باید بدانید که این موضوع حقیقت دارد !!
امیدوارم بتوانم با توضیح مختصر مواد و ترکیبات موجود در قارج گانودرما و مکانیسم عمل آن در هر بیماری ، این حقیقت را برای شما هموطن عزیز روشن نموده و راه چاره ای برای افرادی که متاسفانه درگیر بیماریهای مختلف هستند و حتی با صرف هزینه های زیاد هنوز موفق به شکست بیماری نشده اند ، باشم و انشاءالله در راه کمک به همنوعان و انجام وظیفه انسانی خود ، موفق باشم.
همانطور که قبلا اشاره شد این قارچ در بهبود بیماریهای سخت و صعب العلاج تا مشکلات ساده تر و کم اهمیت تر موثر بوده که به شرح آنها بصورت کاملا تصادفی می پردازم. ( بیماریها را بر اساس سخت بودن مرتب نکرده ام):
بدلیل خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی که این قارچ دارد برای پیشگیری و درمان آکنه ، پزینه بسیار خوبی است.
پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که با به اشتباه انداختن سیستم ایمنی بدن ، باعث ایجاد التهاب ، خارش و چهره زننده در قسمتهای مختلف پوست سر و صورت و همه نقاط بدن می شود.
قارچ گانودرما با داشتن مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و با تقویت سیستم ایمنی بدن ، وضعیت را بهبود بخشیده و بعلاوه بدلیل خواص ضد التهابی ، خارش و خشکی پوست ناشی از این بیماری را بهبود می بخشد.
گانودرما با داشتن خواص ضد التهابی ، گردش خون را در همه نقاط بدن بخصوص پوست سر ، خیلی بهبود بخشیده و باعث تقویت فولیکول های مو می گردد و علاوه بر کمک به رشد مو ، از سفید شدن زودرس آن جلوگیری می کند.
با ایجاد تعادل و بهبود ترشح هورمون انسولین در بدن و منظم کردن عملکرد غده پانکراس در بهبود بیماری موثر است.
تفاوت اصولی گانودرما با تزریق انسولین این است که با مصرف انسولین از طریق آمپول ، انسولین وارد خون شده و لذا میزان قند خون را کنترل می کند ولی با مصرف قارچ گانودرما ، بتدریج غده پانکراس به حالت اولیه و طبیعی خود برگشته و میتواند انسولین مورد نیاز بدن را تولید کند.
گانودرما حاوی مواد فعالی است که متابولیسم بدن را افزایش می دهد و سوخت و ساز را زیاد می کند و در نتیجه باعث کاهش وزن می گردد.
به دلیل وجود فراوان آنتی اکسیدان و مواد مغذی در گانودرما به جوان سازی و شادابی پوست کمک کرده و با بهبود ساخت کلاژن در کم کردن چین و چروک های سطحی پوست کمک بسیاری می کند.
وجود فراوان آنتی اکسیدان ها و ویتامین D در گانودرما به بهبود عملگرد غده تیرویید کمک کرده و از ابتلا به کم کاری یا پر کاری آن جلوگیری کرده و در صورت ابتلا ، علایم را کاهش داده و به درمان کمک می کند.
بر اساس نتایج یک تحقیق علمی ، کمبود اکسیژن در مغز می تواند باعث میگرن شود . خواص ضد التهابی با افزایش اکسیژن رسانی به مغز ، به پیشگیری و درمان سر درد شدید میگرنی کمک می کند.
گانودما به دلیل دارا بودن مقادیر زیاد "تری ترپن" ها خواص ضد ویروسی ، ضد قارچی و ضد باکتریایی دارد و با کنترل ویروس HIV برای پیشگیری و بهبود این بیماری بسیار مفید است.
به دلیل وجود مقادیر زیاد "بتاگلوکان" و آنتی اکسیدان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با افزایش تعداد گلبول های سفید با تقویت سیستم ایمنی برای پیشگیری از سرطان بسیار مفید است.
همچنین با تاثیر رو ی ترشح هورمون "تستسترون" باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در آقایان می گردد.
تری ترپن های موجود در گانودرما توانایی آنتی بادی ها را برای مبارزه با باکتری و ویروس ها زیاد می کند و در نتیجه به بهبود واکنش های آلرژیک کمک شایانی می کند.
وجود مقادیر زیاد آنتی اکسیدان در گانودرما باعث سم زدایی و پاکسازی کبد می شود و برای پیشگیری از بیماریهایی مانند هپاتیت B ، کبد چرب و سیروز کبدی تاشی از مصرف نوشیدنی های الکلی مفید می باشد.
خواص ضد باکتریایی قوی در گاتودرما ، برای پاکسازی دسگاه ادراری بسیلر مفید می باشد.
خاص ضد التهابی گانودرما باعث کاهش علایم از جمله درد و تورم ناشی از روماتیسم و آرترووز می گردد.
این مطلب ادامه دارد
سلامتی، مسئله مشترکی است که دغدغه همه ما انسان هاست و حفظ و ارتقای سلامتی، یکی از مهم ترین ارزش هایمان است که روزانه به آن اهمیت می دهیم و برای آن تلاش می کنیم. امروزه با گسترش علم و صنعت، مکمل های غذایی و دارویی بسیاری تولید شده اند که هر کدام خواص ویژه خود را ارائه می دهند و به حفظ و ارتقای سلامتی افراد کمک ویژه ای می کنند. در حال حاضر در کشور های توسعه یافته جهان مکمل های غذایی و دارویی، بخشی از سبد غذایی افراد با سنین مختلف (علی الخصوص میان سال ها و سالمندان) را تشکیل می دهند. اما اینجا قرار است با یک مکمل طبیعی و شگفت انگیز با نام قارچ گانودرما آشنا شویم که خواص متنوع و منحصربفردی دارد و در عین حال به دلیل طبیعی بودن آن، برای اکثر افراد جامعه قابل استفاده است. در ادامه به ترتیب به این سوالات پاسخ خواهیم داد: گانودرما چیست و چه خواصی دارد؟ ترکیبات ویژه قارچ گانودرما چیست؟ عوارض و مضرات قارچ گانودرما چیست؟ روش های تهیه و مصرف قارچ گانودرما چیست؟ قهوه گانودرما چیست؟
گانودرما نام یک قارچ با ویژگیها و خواص فراوان است که تقریبا چهار هزار سال پیش برای اولین بار در کشور چین کشف شد و به دلیل خواص دارویی و درمانی فراوانی که داشت به سرعت در کانون توجه قرار گرفت و امروزه به عنوان یکی از اصلی ترین مکملهای غذایی در رژیم غذایی بسیاری از افراد در سرتاسر دنیا قرار گرفته است.
گانودرما در شرق آسیا با نام های دیگری از جمله ریشی و لینگ ژی هم شناخته میشود. جالب است بدانید که کمیاب بودن این قارچ در گذشته، امکان استفاده آن را برای همگان میسر نمیکرد و به همین دلیل در چین باستان فقط افراد مهم کشور مثل پادشاهان و شاهزادگان اجازه مصرف آن را داشتند.
با گذشت زمان این قارچ شگفت انگیز در خیلی از کشورهای دنیا از جمله کشور خودمون ایران هم کشف شد اما نکته ی حائز اهمیت این است که گانودرما دارای چندین و چند گونه است که البته همه ی گونه های آن سودمند و ارزشمند نیستند و حتی خیلی از این گونه ها سمی و غیرقابل استفاده نیز میباشند.
اما ارزشمندترین و با کیفیت ترین گونه ی این قارچ، گونه ی گانودرما لوسیدوم میباشد که گران قیمت ترین گونه ی آن هم به حساب می آید. در واقع میتوان به صراحت گفت که تنها گونه ی گانودرما که ارزش مصرفی دارد و مناسب جهت مصارف متعدد میباشد همین گونه ی لوسیدوم آن میباشد.
وجود ترکیبات کمیاب و حائز اهمیت در گانودرما لوسیدوم باعث شده که امروزه افراد بسیاری برای تقویت جسمانی، پیشگیری از انواع مختلف اختلالات و بیماری ها و بهبود شرایط سلامتی خود از آن استفاده کنند. در ادامه به برخی از مهمترین و شناحته شده ترین این ویژگیها اشاره خواهیم کرد:
حال که می دانید خواص قارچ گانودرما لوسیدوم چیست، جالب است بدانید با توجه به تحقیقات به عمل آمده در رابطه با خواص و تاثیرات این قارچ و همچنین مقالات متعدد منتشر شده در این زمینه، این قارچ میتواند بر روی پیشگیری و کمک به درمان نزدیک به ۳۰ نوع بیماری مختلف تاثیر موثر و مثبت داشته باشد.
لازم به ذکر است که گانودرما به هیچ وجه دارو نبوده و مصرف آن به عنوان داروی درمانی و یا جایگزین کردن آن به جای سایر دارو ها به هیچ وجه توصیه نمیشود و در واقع ما این قارچ را به عنوان یک مکمل غذایی دارویی میشناسیم، آن هم نه یک مکمل معمولی، بلکه یک مکمل غذایی بسیار پر خاصیت و منحصر بفرد که مصرف آن میتواند باعث تقویت و ارتقای سطح سلامتی شما شود.
مشکلات و اختلالاتی که خواص گانودرما می تواند برای آنها موثر و مفید باشد را میتوان به صورت زیر دسته بندی کرد :
انواع سرطان
مشکلات قلبی و عروقی از جمله فشار خون و کلسترول
مشکلات گوارشی و کلیوی
مشکلات پوستی
مشکلات کبدی از جمله کبد چرب
مشکلات تنفسی و ریوی از جمله آسم و برونشیت
مشکلات مفصلی
اختلالات مغزی از جمله آایمر
اختلالات عصبی از جمله پارکینسون
اختلالات خواب از جمله بی خوابی
میتوانند به واسطه ی گانودرما تا حد قابل قبولی کنترل شوند و حتی در برخی از بیماریها میتوان از مصرف طولانی مدت (مصرف بیش از ۱ سال که بسته به افراد مختلف نیز متغیر خواهد بود) انتظار بهبودی و درمان داشت .
قارچ گانودرما دارای خواص زیادی برای سلامتی است که در کنار آن ممکن است عوارضی نیز داشته باشد.
به گزارش خبرآنلاین، قارچ گانودرما جز آن دسته از موادغذایی است که در طب برای سلامتی فواید گوناگونی دارد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا مبارزه با سرطان.
در این گزارش با فواید و البته عوارض جانبی مصرف زیاد این ماده غذایی بیشتر آشنا می‌شوید.
قارچ
گانودرما چیست
قارچ گانو که با نام رِیشی و جان‌افزا نیز شناخته شده است، نوعی قارچ است که در مناطق گرم و مرطوب آسیا رشد کرد و هزاران سال است که بخشی از متدهای درمانی طب شرقی به حساب می‌آید.
بیشتر کسانی که این نوع قارچ را مصرف میکنند، مایل به استفاده از شکل تازه آن هستند اما خوب است بدانید که پودر یا عصاره‌ی این ماده غذایی نیز خواص زیادی دارد.
فواید قارچ
گانودرما
در ادامه به برخی خواص قارچ گانودرما اشاره می‌کنیم.
· تقویت سیستم ایمنی: مصرف قارچ گانودرما با اثر گذاری بر گلبول‌های سفید خون میتواند نقش بسیار موثر در تقویت سیستم ایمنی بگذارد. از آنجا که گلبول‌های سفید در سلامت بدن و سیستم ایمنی بسیار بااهمیت هستند، ترکیبات موجود در این قارچ به تقویت و کارکرد بهتر گلبول‌ها کمک میکند.
· ضدسرطان: مهمترین اثر قارچ گانودرما در پیشگیری و بهبود روند درمان سرطان بخصوص سرطان سینه، سرطان خون و سرطان پروستات است.
· تقویت سلامت قلب: این قارچ به دلیل پروتئین‌هایی که دارد، میتوان فشار خون بالا را درمان کرده و با همین روند به حفظ سلامت قلب کمک کند.
· تقویت دستگاه گوارش: این قارچ از بروز زخم معده و دیگر مشکلات گوارشی جلوگیری میکند.
· حفظ سلامت سیستم عصبی: ترکیبات موجود در قارچ گانودرما خاصیت ضد تشنج داشته و انرژی لازم برای کارکرد بهتر مغز و سلولهای پیام‌رسان را تامین میکند.
· درمان حساسیت: اگر برونشیت مزمن یا هر نوع حساسیت دیگری دارید، قارچ گانودرما به دلیل کاهش تولید هیستامین از سلولهای طبیعی مغاستخوان میتواند به درمان آلرژی شما کمک کند.
· از بین بردن خستگی مزمن: این قارچ میتواند با کاهش ضعف اعصاب، سرگیجه، سردرد و حساسیت به درمان خستگی مزمن و حتی افسردگی کمک کند.
قارچ گانودرما و دیابت
بر اساس برخی مطالعات، مولکول‌های قارچ گانودرما قادر به کنترل قند خون است. البته عوامل متعددی در این مسأله دخیلند که باید بیشتر بررسی شوند اما به طور کلی محققین مصرف قارچ گانودرما را در کاهش قند خون بیشتر افرادی که مبتلا به دیابت هستند، موثر دانسته‌اند.
از طرفی این قارچ میتواند کلسترول و مقاومت به انسولین را در بیماران دیابتی کاهش دهد.
عوارض قارچ گانودرما
به طور کلی استفاده از قارچ گانودرما عوارض چشمگیری ندارد اما در برخی موارد ممکن است استفاده از پودر یا عصاره‌ی آن به مدت ۴ ماه متوالی و به صورت مرتب، موجب بروز ناراحتی معده یا مشکلات گوارشی شود.
در کسانی که به بیماریهای اختلال خودایمنی مبتلا هستند، استفاده از این قارچ میتواند وضعیت بیمار را وخیم کند.
مصرف قارچ گانودرما در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود و کسانی که دچار اختلالات خونی هستند یا قرار است عمل جراحی داشته باشند و یا فشار خون پایین دارند، باید با احتیاط این قارچ را مصرف کنند.
قارچ گانودرما در قهوه
قهوه گانودرما به صورت پودر فوری و حاوی ترکیب قهوه و عصاره قارچ گانودرماست که در آن از شکر، مکمل و قهوه و برخی گیاهان دارویی نیز استفاده میشود.
مصرف این قهوه میتواند اعتیاد به مصرف قهوه عادی را کاهش دهد و علاوه بر آن به کاهش وزن، رفع خستگی، افزایش انرژی، کاهش کلسترول و تقویت حافظه کمک کرده و منبع غنی آنتی‌اکسیدان است.
مصرف قارچ گانودرما
برای مصرف می‌توانید قارچ‌ها را به مقدار مورد نیاز آسیاب کرده و با چای و یا قهوه بنوشید. برای عصاره گیری قارچ گانودرما می‌توانید پودر قارچ را حداقل به مدت ۴ ساعت در آب بجوشانید و سپس عصاره به دست آمده را بین ۵ الی ۱۵ میلی لیتر در روز مصرف نمایید.
قارچ گانودرما در ایران نیز تولید میشود و معمولا در بسته‌های ۱۰۰ گرمی به فروش می‌رسد. البته قیمت آن با توجه به شرایط نگهداری کمی بالاست.
لطفا جهت مشاوره و دریافت محصول با 09133273208 تماس بگیرید . پیج اینستاگرام marketgano@
لطفا جهت ارتقاء کیفیت و گسترش فرهنگ عمومی، نظرات خود را در این قسمت بیان کنید.
حتمآ جمله معروف " پیشگیری مقدم بر درمان است " را به صورتهای مختلف شنیده اید و احتمالا موردهای زیادی هم برای آن دارید. بله درست است! شما اگر بتوانید اصولا مریض نشوید ، بسیار بهتر از روشهای مختلف درمان بیماری شماست.
برای محافظت در برابر بیماریهای مختلف شاید بتوان با اقداماتی نظیر عدم حضور در محیط های مشکوک و افراد بیمار ، استفاده از واکسن های مختلف، استفاده از داروهای تقویتی و . ، ابتلا به بیماری را به تعویق انداخت ولی با کمی واقع بینی متوجه می شویم که این اقدامات علاوه بر هزینه های بالا و ایجاد انواع محدودیت ها در روش زندگی و صرف وقت زیاد ، در نهایت اطمینان کافی برای عدم ابتلا به بیماری را تضمین نمی کند همچنین شما در معرض انواع بیماریها قرار دارید و قطعا نمی توانید برای همه بیماریهای مختلف ، از این روشها استفاده کنید.
خوشبختانه جواب این سؤال مثبت است و در اینجا روشی کاملأ اصولی ، علمی ، کم هزینه و با صرف زمان اندک به شما معرفی خواهد شد.
همانطور که می دانید سیستم ایمنی بدن انسان وظیفه مراقبت در مقابل ویروسها و بیماریها را بر عهده دارد و در اغلب اوقات این وظیفه را به نحو احسن انجام داده و شما را در برابر بیماری محافظت می کند.
این سیستم بعضأ بدلایل مختلف و ضعف در مقابل میکروب ها و ویروس ها ، تسلیم شده و شما بیمار می شوید. حال اگر بتوان این سیستم را طوری تقویت کرد که در مقابل همه بیماریها مقاوم شوذ، به نتیجه دلخواه خواهیم رسید اما چگونه؟
این قارچ که قدمت پنج هزار ساله دارد و جایگاه اولیه آن کشورهای چین و ژاپن و کره می باشد و به نامهای دیگری مانند قارچ لنگژی و یا قارچ ریشی نیز معروف است ، با داشتن مقادیر زیاد آنتی اکسیدان ، رادیکال های آزاد را کنترل کرده و کلأ سیستم بدن را متعادل می کند و با این کار بزرگ ، بدن را در مقابل انواع بیماریها مقاوم می کند. همچنین با افزایش خون رسانی به اعضای مختلف و سم زدایی از کبد، بدن را در شرایط ایده آل قرار می دهد.
شما می توانید با جستجوی کلمه " گانودرما " به فارسی یا انگلیسی و حتی زبان های دیگر در گوگل، از اعتبار جهانی و موارد مصرف انبوه آن در کلیه کشورها ، آگاه شوید.
مکانیسم عملکرد آن طوری است که شما با مصرف آن در مقابل انواع بیماریها ، مقاوم می شوید و نیاز نیست برای بیماریهای مختلف از محصولات مختلف ( مانند واکسن ها) استفاده کنید.
طریقه مصرف این قارچ با قارچهای معمولی تفاوت دارد و بتنهایی قابل مصزف نیست و بهتر است بصورت پودر با مواد دیگر مخلوط شود. بهترین روش مصرف آن بصورت مخلوط با قهوه می باشد که بر این اساس محصولات مختلف قهوه گانودرما با طعم های مختلف و افزودنی های مختلف که هر کدام بمنظور خاصی تهیه شده است ، وجود دارد.
این محصولات مورد تأیید سازمان غذا و دارو بوده و بنا به خصوصیات فرد مصرف کننده مانند سن ، جنسیت ، مشکلات جسمی و بیماریهایی که فرد با آنها درگیر است ، تجویز می شود.
لطفا برای اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان و تهیه محصول با تلفن 09133273208 تماس حاصل نمایید.
لطفا نظرات خود را در همین قسمت بنویسید.
قارچ جان‌افزا، قارچ گانودرما یا قارچ ریشی (نام علمی: Ganoderma lucidum) قارچی یک‌ساله از تیره تابان‌پوستان (Ganodermataceae) است که طب سنتی چینی مصرف دارویی دارد.
نام محلی این قارچ در چین، لینگ زی؛ در ژاپن، ریشی و در کره، یونگ زهی میباشد. چینی‌ها معتقدند که این قارچ نماد زندگی شاد، شانس، سلامتی و طول عمر و حتی جاودانگی است. این قارچ در طب سنتی، جهت درمان بی خوابی، تنگی نفس، تقویت حافظه، بیماریهای کلیه و کبد، ورم مفاصل، آسم مورد استفاده قرار می‌گیرد. طی چند دهه اخیر تحقیقاتی بر روی اثرات درمانی و شناسایی ترکیبات شیمیایی این قارچ دارویی صورت گرفته‌است،[۱] در مقاله ای که توسط مؤسسه کاکرین منتشرشده و حاصل تحقیق متخصصانی از دانشگاه لیورپول بر روی خواص درمانی این قارچ بوده، تأثیرات مثبتی در اثر استفاده از این قارچ به صورت جانبی برای کمک به روشهای معمول درمان سرطان دیده شده‌است.[۲] این قارچ بو و طعم دل‌پذیری ندارد و خام آن قابل خورده شدن نیست. در کشورهای مختلف به غیر از چین ژاپن و کره این قارچ به صورت ترکیب با خوردنی‌ها یا دمی‌های مختلف به خصوص پودر شده مصرف میشود.
لطفا جهت مشاوره و دریافت محصولات مختلف با 09133273208 تماس بگیرید.
لطفا نظرات خود را در همین قسمت بنویسید.
قارچ گانودرما لوسیدوم میتواند مانع از پیشرفت بسیاری از بیماریها شود و این بیماریها را کنترل کرده و روند درمان و بهبودی آنها را سریعتر کند:
گانودرما و سرطان: به دلیل وجود آنتی اکسیدانهای فراوان و همچنین وجود تری ترپن به عنوان ماده ای ضد تومور شاهد تاثیر گانودرما بر سرطان خواهیم بود.
گانودرما و دیابت: با ایجاد تعادل و بهبود در ترشح هورمون انسولین در بدن و منظم کردن عملکرد غده ی پانکراس گانودرما برای دیابت موثر است.
گانودرما و ام اس: به دلیل خاصیت آداپتوژن سازی باعث ایجاد تعادل در سیستم ایمنی بدن شده و با کاهش تنشهای عصبی و استرس برای کنترل ام اس موثر خواهد بود.
گانودرما و پیسی: ایجاد تعادل در سیستم ایمنی بدن و وجود آنتی اکسیدانهای فراوانی که باعث بازسازی و بازیابی سلولی میشوند منجر به تاثیر گانودرما برای پیسی میشود.
گانودرما و پسوریازیس: ایجاد تعادل در سیستم ایمنی بدن و وجود خواص ضد التهابی منجر به تاثیر گانودرما بر پسوریازیس میشود.
آرتریت روماتوئید: ایجاد تعادل در سیستم ایمنی بدن و سرکوب سلولهای ایمنی فعال بوجود آورنده بیماری باعث کنترل آرتریت میشود.
گانودرما و آکنه: با ایجاد توازن در متابولیسم و هورمونهای بدن و بهبود فرآیند سمزدایی بدن برای آکنه مناسب است.
گانودرما و کبد چرب: به دلیل وجود آنتی اکسیدانهای فراوان باعث ترمیم و بازسازی سلولهای کبدی شده و بخاطر خاصیت سمزدایی قوی شاهد درمان کبد چرب با گانودرما خواهیم بود.
بیماری های کبد: با تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به دفع سریعتر ویروسها و عفونتهای کبدی میکند و از این طریق تاثیر آن را بر بیماریهای کبد را شاهد خواهیم بود.
گانودرما و پارکینسون: به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی مانع از التهابات عصبی شده و با ایجاد تعدیل در سیستم ایمنی بدن، کنترل پارکینسون اتفاق می افتد.
آسم: با تقویت اینترفرون آلفا و گاما در بدن و همچنین خواص ضد التهابی شاهد بهبود آسم خواهیم بود.
نقرس: با تقویت اعضای داخلی مرتبط با کنترل اسید اوره در بدن و خاصیت سمزدایی بالایی که گانودرما دارد شاهد بهبود نقرس خواهیم بود
کلیه: به دلیل وجود اسید نوکلئیک در این قارچ، عملکرد کلیه تقویت می شود.
گانودرما و فشار خون: با کاهش مواد چرب انباشته شده در رگها مانند کلسترول و تری گلیسیریدها انسداد رگهای خونی را از بین میبرد و منجر به کنترل فشار خون میشود.
سردرد: با بهبود جریان خون در رگها و ایجاد تعادل در سیستم اعصاب شاهد درمان سردرد خواهیم بود
بی خوابی: با متعادل کردن و کنترل هورمون ملاتونین که توسط غده ی پینه آل مغز انجام میشود، درمان بی خوابی اتفاق می افتد.
جهت مطالعه ی بیشتر راجع به خواص و نحوه ی تاثیرگذاری بر بدن: خواص گانودرما
مصرف قارچ گانودرما به صورت پودر شده خالی و فرآوری نشده میتواند آسیبهای بسیار جدی به کبد، کلیه و سایر اندامهای حیاتی درونی بدن وارد کند به همین دلیل در دنیا عموما این قارچ را به صورت فرآوری شده مصرف میکنند.
نکته ی مهم دیگر این است که مصرف این قارچ به دلیل یکی از خاصیت های اصلی آن یعنی سم زدایی با برون ریزی هایی همراه است، این برون ریزی در اکثر موارد از طریق ادرار و عرق انجام می شود، ولی در صورت وجود مقدار سموم بالا در بدن شما ممکن است این برون ریزی به اشکال زیر نیز اتفاق بیفتد:
خلط
جوش
اسهال
حالت تهوع
سردرد
التهاب و خارش پوستی
اگر در هر یک از مراحل مصرف، علائم بالا در شما ظهور کرد، نشانه سمزدایی قوی در بدن شما است و این نشانه ها کاملا موقتی و زودگذر هستند و با تداوم مصرف بدن شما کاملا سمزدایی شده و سطح بالاتری از سلامتی را تجربه خواهید کرد.
بهترین روش مصرف این قارچ در دنیا، به صورت قهوه می باشد. چرا که در قهوه گانودرما مضرات قارچ خام از بین می رود و خواص مضاعفی نیز به آن اضافه خواهد شد.
منع مصرف
ن باردار و شیرده
افرادی که در پنج سال اخیر، عمل پیوند اعضا داشته اند.
افرادی که آسپرین بزرگسال استفاده می کنند.
لطفا جهت مشاوره و تهیه محصول با 09133273208 تماس بگیرید.
لطفا نظرات خود را در همین قسمت بنویسید.
سلامتی، مسئله مشترکی است که دغدغه همه ما انسان هاست و حفظ و ارتقای سلامتی، یکی از مهم ترین ارزش هایمان است که روزانه به آن اهمیت می دهیم و برای آن تلاش می کنیم. امروزه با گسترش علم و صنعت، مکمل های غذایی و دارویی بسیاری تولید شده اند که هر کدام خواص ویژه خود را ارائه می دهند و به حفظ و ارتقای سلامتی افراد کمک ویژه ای می کنند. در حال حاضر در کشور های توسعه یافته جهان مکمل های غذایی و دارویی، بخشی از سبد غذایی افراد با سنین مختلف (علی الخصوص میان سال ها و سالمندان) را تشکیل می دهند. اما اینجا قرار است با یک مکمل طبیعی و شگفت انگیز با نام قارچ گانودرما آشنا شویم که خواص متنوع و منحصربفردی دارد و در عین حال به دلیل طبیعی بودن آن، برای اکثر افراد جامعه قابل استفاده است. در ادامه به ترتیب به این سوالات پاسخ خواهیم داد: گانودرما چیست و چه خواصی دارد؟ ترکیبات ویژه قارچ گانودرما چیست؟ عوارض و مضرات قارچ گانودرما چیست؟ روش های تهیه و مصرف قارچ گانودرما چیست؟ قهوه گانودرما چیست؟
قارچ گانودرما
گانودرما چیست؟
گانودرما نام یک قارچ با ویژگیها و خواص فراوان است که تقریبا چهار هزار سال پیش برای اولین بار در کشور چین کشف شد و به دلیل خواص دارویی و درمانی فراوانی که داشت به سرعت در کانون توجه قرار گرفت و امروزه به عنوان یکی از اصلی ترین مکملهای غذایی در رژیم غذایی بسیاری از افراد در سرتاسر دنیا قرار گرفته است.
گانودرما در شرق آسیا با نام های دیگری از جمله ریشی و لینگ ژی هم شناخته میشود. جالب است بدانید که کمیاب بودن این قارچ در گذشته، امکان استفاده آن را برای همگان میسر نمیکرد و به همین دلیل در چین باستان فقط افراد مهم کشور مثل پادشاهان و شاهزادگان اجازه مصرف آن را داشتند.
با گذشت زمان این قارچ شگفت انگیز در خیلی از کشورهای دنیا از جمله کشور خودمون ایران هم کشف شد اما نکته ی حائز اهمیت این است که گانودرما دارای چندین و چند گونه است که البته همه ی گونه های آن سودمند و ارزشمند نیستند و حتی خیلی از این گونه ها سمی و غیرقابل استفاده نیز میباشند.
اما ارزشمندترین و با کیفیت ترین گونه ی این قارچ، گونه ی گانودرما لوسیدوم میباشد که گران قیمت ترین گونه ی آن هم به حساب می آید. در واقع میتوان به صراحت گفت که تنها گونه ی گانودرما که ارزش مصرفی دارد و مناسب جهت مصارف متعدد میباشد همین گونه ی لوسیدوم آن میباشد.
ترکیبات ویژه
وجود ترکیبات کمیاب و حائز اهمیت در گانودرما لوسیدوم باعث شده که امروزه افراد بسیاری برای تقویت جسمانی، پیشگیری از انواع مختلف اختلالات و بیماری ها و بهبود شرایط سلامتی خود از آن استفاده کنند. در ادامه به برخی از مهمترین و شناحته شده ترین این ویژگیها اشاره خواهیم کرد:
یکی از آن ترکیبات مهم، ژرمانیوم ارگانیک” میباشد که باعث بهبود جریان خون در بدن میشود که نتیجه آن احساس خستگی کمتر و افزایش اکسیژن رسانی به بافتها و اندامهای مختلف بدن ازجمله پوست، مو و مغز میباشد. همچنین ژرمانیوم ارگانیک تاثیر بسیار زیادی در دفع سموم بدن نیز دارد.
ترکیب مهم بعدی سوپر اکسید دیسموتاز” میباشد که باعث کندی در روند پیر شدن سلولهای بدن و در نتیجه جوانسازی میشود.
یکی دیگر از این ترکیبات مهم موجود در گانودرما پلی ساکارید” است، همان ماده ای که وجودش باعث میشود که به سرطان مبتلا نشویم، همچنین پلی ساکارید ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و کلسترول و چربی خون را هم کاهش میدهند.
ترکیب مهم دیگری که در گانودرما میباشد تری ترپن” است که باعث بهبود عملکرد گوارش شده و میتواند در برطرف کردن آلرژی و التهاب نقش موثری را ایفا کند.
ترکیب شیمیایی مهم دیگر آدنوزین مونو فسفات” است که باعث از بین رفتن گرفتگی در عروق قلبی و درنتیجه کاهش احتمال سکته از جمله سکته مغزی میشود.
قارچ گانودرما چیست
وجود ترکیبات فراوان و متنوع در گانودرما باعث ایجاد خواص متنوعی در این قارچ شده است. به طور خلاصه پس از وارد کردن این مکمل طبیعی به رژیم غذایی شما، ۴۰۰ ماده ارزشمند آن ماموریت خود را در بدن شما شروع می کنند:
گانودرما به عنوان یک گیاه آداپتوژن تاثیر استرس روزمره بر بدن شما را کاهش می دهد. آداپتوژن ها محافظت کننده عصبی، ضد خستگی، ضد افسردگی، تنظیم کننده و بهبود دهنده کیفیت خواب نیز هستند. (منبع) فشار، چربی و قند خونتان را تنظیم می کند (منبع۱ ، منبع۲ ، منبع۳). تری ترپن (یکی از ترکیب های مهم گانودرما) تمامی التهاب های بدنتان را از بین می برد و از التهاب های بعدی نیز جلوگیری می کند که نتیجه این فرآیند در پوست شما منجر به جوانسازی می شود (منبع). ژرمانیوم ارگانیک موجود در گانودرما بهبود جریان خون، فرآیند دفع سموم و اکسیژن رسانی به سلول ها و بافت های بدن را به ارمغان می آورند که نتیجه آن احساس خستگی کمتر می باشد (منبع). گانودرما و آنتی اکسیدان های متنوع و فراوانی که دارد باعث تقویت سیستم ایمنی شما می شود، همچنین پلی ساکارید ها و چندین ماده عامل دیگر ضمن اینکه تنظیم سیستم ایمنی را به خوبی انجام می دهند و در کنار هم بهترین سلاح در برابر سرطان و عفونت ها را شکل می دهند (منبع۱ ، منبع۲). در نهایت پلی ساکارید ها در کنار پپتید ها و سوپر اکسید دیسموتاز روند پیری شما را کند می کند (منبع). همچنین گانودرما حاوی مقادیر زیاد و متنوعی از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد.
برای کسب اطلاعات کامل درباره خواص گانودرما و تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است به صفحه خواص گانودرما مراجعه فرمایید.
حال که می دانید خواص قارچ گانودرما لوسیدوم چیست، جالب است بدانید با توجه به تحقیقات به عمل آمده در رابطه با خواص و تاثیرات این قارچ و همچنین مقالات متعدد منتشر شده در این زمینه، این قارچ میتواند بر روی پیشگیری و کمک به درمان نزدیک به ۳۰ نوع بیماری مختلف تاثیر موثر و مثبت داشته باشد.
لازم به ذکر است که گانودرما به هیچ وجه دارو نبوده و مصرف آن به عنوان داروی درمانی و یا جایگزین کردن آن به جای سایر دارو ها به هیچ وجه توصیه نمیشود و در واقع ما این قارچ را به عنوان یک مکمل غذایی دارویی میشناسیم، آن هم نه یک مکمل معمولی، بلکه یک مکمل غذایی بسیار پر خاصیت و منحصر بفرد که مصرف آن میتواند باعث تقویت و ارتقای سطح سلامتی شما شود.
مشکلات و اختلالاتی که خواص گانودرما می تواند برای آنها موثر و مفید باشد را میتوان به صورت زیر دسته بندی کرد :
انواع سرطان
مشکلات قلبی و عروقی از جمله فشار خون و کلسترول
مشکلات گوارشی و کلیوی
مشکلات پوستی
مشکلات کبدی از جمله کبد چرب
مشکلات تنفسی و ریوی از جمله آسم و برونشیت
مشکلات مفصلی
اختلالات مغزی از جمله آایمر
اختلالات عصبی از جمله پارکینسون
اختلالات خواب از جمله بی خوابی
میتوانند به واسطه ی گانودرما تا حد قابل قبولی کنترل شوند و حتی در برخی از بیماریها میتوان از مصرف طولانی مدت (مصرف بیش از ۱ سال که بسته به افراد مختلف نیز متغیر خواهد بود) انتظار بهبودی و درمان داشت .
لطفا جهت مشاوره و دریافت محصول با 09133273208 تماس بگیرید.
لطف نظرات خود را در همین قسمت اعلام فرمایید.
قارچ
گانودرما دارای خواص زیادی برای سلامتی است که در کنار آن ممکن است عوارضی داشته باشد.
قارچ گانودرما جز آن دسته از موادغذایی است که در طب برای سلامتی فواید گوناگونی دارد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا مبارزه با سرطان.
در این گزارش با فواید و البته عوارض جانبی مصرف زیاد این ماده غذایی بیشتر آشنا می‌شوید.
قارچ گانودرما چیست
قارچ گانو که با نام
رِیشی و جان‌افزا نیز شناخته شده است، نوعی قارچ است که در مناطق گرم و مرطوب آسیا رشد کرد و هزاران سال است که بخشی از متدهای درمانی طب شرقی به حساب می‌آید.
بیشتر کسانی که این نوع قارچ را مصرف میکنند، مایل به استفاده از شکل تازه آن هستند اما خوب است بدانید که پودر یا عصاره‌ی این ماده غذایی نیز خواص زیادی دارد.
فواید قارچ گانودرما
در ادامه به برخی خواص قارچ گانودرما اشاره می‌کنیم.
· تقویت سیستم ایمنی: مصرف قارچ گانودرما با اثر گذاری بر گلبول‌های سفید خون میتواند نقش بسیار موثر در تقویت سیستم ایمنی بگذارد. از آنجا که گلبول‌های سفید در سلامت بدن و سیستم ایمنی بسیار بااهمیت هستند، ترکیبات موجود در این قارچ به تقویت و کارکرد بهتر گلبول‌ها کمک میکند.
· ضدسرطان: مهمترین اثر قارچ گانودرما در پیشگیری و بهبود روند درمان سرطان بخصوص سرطان سینه، سرطان خون و سرطان پروستات است.
· تقویت سلامت قلب: این قارچ به دلیل پروتئین‌هایی که دارد، میتوان فشار خون بالا را درمان کرده و با همین روند به حفظ سلامت قلب کمک کند.
· تقویت دستگاه گوارش: این قارچ از بروز زخم معده و دیگر مشکلات گوارشی جلوگیری میکند.
· حفظ سلامت سیستم عصبی: ترکیبات موجود در قارچ گانودرما خاصیت ضد تشنج داشته و انرژی لازم برای کارکرد بهتر مغز و سلولهای پیام‌رسان را تامین میکند.
· درمان حساسیت: اگر برونشیت مزمن یا هر نوع حساسیت دیگری دارید، قارچ گانودرما به دلیل کاهش تولید هیستامین از سلولهای طبیعی مغز استخوان میتواند به درمان آلرژی شما کمک کند.
· از بین بردن خستگی مزمن: این قارچ میتواند با کاهش ضعف اعصاب، سرگیجه، سردرد و حساسیت به درمان خستگی مزمن و حتی افسردگی کمک کند.
قارچ گانودرما و
دیابت
بر اساس برخی مطالعات، مولکول‌های قارچ گانودرما قادر به کنترل قند خون است. البته عوامل متعددی در این مسأله دخیلند که باید بیشتر بررسی شوند اما به طور کلی محققین مصرف قارچ گانودرما را در کاهش قند خون بیشتر افرادی که مبتلا به دیابت هستند، موثر دانسته‌اند.
از طرفی این قارچ میتواند کلسترول و مقاومت به انسولین را در بیماران دیابتی کاهش دهد.
عوارض قارچ گانودرما
به طور کلی استفاده از قارچ گانودرما عوارض چشمگیری ندارد اما در برخی موارد ممکن است استفاده از پودر یا عصاره‌ی آن به مدت ۴ ماه متوالی و به صورت مرتب، موجب بروز ناراحتی معده یا مشکلات گوارشی شود.
در کسانی که به بیماریهای اختلال خودایمنی مبتلا هستند، استفاده از این قارچ میتواند وضعیت بیمار را وخیم کند.
مصرف قارچ گانودرما در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود و کسانی که دچار اختلالات خونی هستند یا قرار است عمل جراحی داشته باشند و یا فشار خون پایین دارند، باید با احتیاط این قارچ را مصرف کنند.
قارچ گانودرما در قهوه
قهوه گانودرما به صورت پودر فوری و حاوی ترکیب قهوه و عصاره قارچ گانودرماست که در آن از شکر، مکمل و قهوه و برخی گیاهان دارویی نیز استفاده میشود.
مصرف این قهوه میتواند اعتیاد به مصرف قهوه عادی را کاهش دهد و علاوه بر آن به کاهش وزن، رفع خستگی، افزایش انرژی، کاهش کلسترول و تقویت حافظه کمک کرده و منبع غنی آنتی‌اکسیدان است.
مصرف قارچ گانودرما
برای مصرف می‌توانید قارچ‌ها را به مقدار مورد نیاز آسیاب کرده و با چای و یا قهوه بنوشید. برای عصاره گیری قارچ گانودرما می‌توانید پودر قارچ را حداقل به مدت ۴ ساعت در آب بجوشانید و سپس عصاره به دست آمده را بین ۵ الی ۱۵ میلی لیتر در روز مصرف نمایید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره و دریافت محصولات با
09133273208 تماس بگیرید.
لطفا نظرات خود را در همین قسمت بنویسید.
درباره این سایت